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Rester en bonne santé durant l’hiver

Le CPAS invite à prendre quelques précautions

 Avec l’arrivée des grands froids, certaines personnes sont plus vulnérables.

Qui est concerné ?

  • Les personnes âgées ;
  • Les nouveaux nés et nourrissons ;
  • Les personnes souffrant de certaines maladies (insuffisance cardiaque, angine de poitrine, insuffisance respiratoire, asthme, diabète , troubles neurologiques...) ;
  • Les personnes à mobilité réduite;
  • Les personnes en situation de grande précarité;
  • Les travailleurs exposés au froid par nature

Quels sont les risques?

  • Engelures,
  • Gelures ;
  • Hypothermie
  • Problèmes respiratoires,
  • Problèmes cardiaques...

Que faire pour éviter ces risques?

  • Limiter les activités extérieures ;
  • Adapter l’habillement (vêtements chauds, chaussures imperméables et antidérapantes ) en cas de sortie extérieure ;
  • Maintenir un certain niveau d'exercices physiques réguliers ;
  • Si la période de grands froids se prolonge, se faire aider pour les courses ( alimentation, médicaments ...) ;
  • S’assurer dès maintenant du bon état des appareils de chauffage et d'une bonne ventilation afin d’éviter une intoxication au monoxyde de carbone;
  • Ne pas surchauffer le logement et éviter de se reposer très près d’un chauffage,
  • Manger en suffisance ;
  • Demander conseil au médecin notamment pour savoir s'il convient de se faire vacciner contre les infections pneumococciques ;
  • En cas de problème(s), prendre l'avis du médecin généraliste ou spécialiste ;
La meilleure prévention est celle qui vient du cœur et de l’attention qu’on porte aux autres. 
Appel est lancé à chacun pour penser à ses proches et prendre des nouvelles des personnes âgées, fragilisées, isolées qui vivent autour de vous.

La pire souffrance est dans la solitude qui l’accompagne.
André MALRAUX
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